中医最有效的排毒方法 人体需要怎样排毒

【导读】中医最有效的排毒方法是什么？我们的身体会积累很多毒素，所以排毒非常的重要，那你知道中医最有效的排毒方法是什么吗？下面小编就来告诉大家中医最有效的排毒方法。

中医最有效的排毒方法

1、汗法：用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。

2、吐法：就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐排毒。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。

3、下法：胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。

4、和法：感冒的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。

5、温法：主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。

6、清法：就是清热解毒，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连解毒汤。

7、消法：人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如山楂丸，帮助消除食物。

8、补法：病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法，比如服用参汤。但是很多补法不能乱用，要看身体的虚实。

凡是补药大都是温热的，乱服补药的结果是失去阴阳平衡、导致新的疾玻现代人喜欢吃复合维生素丸，吃之前一定要先确定自己缺什么，无论中西医，对症下药才是解决问题的最好方法。

人体需要怎样排毒

1、出汗排毒。皮肤是一个排毒器官，人们会通过汗液将毒素排出体外，所以，想通过汗液排毒最好的方法就是运动，这是一个主要排毒的方法，运动不仅可以排毒，还能够增强心肺功能，有助于健康。

2、肝脏排毒。肝脏是身体最大的解毒和排毒的器官，进入身体的任何毒素和身体产生的毒素都需要肝脏解排，所以，我么么保护好我们的肝脏，不要给肝脏增加负担，不能乱吃药物，因为药物的毒素会增加肝脏的负担。

3、喝水排毒。水是生命的源泉，人不仅不能缺水，还要依靠水来进行排毒，每天至少喝1200毫升以上的水，维持身体水的平衡，同时，充足的水分可以带走大量的毒素，这些毒素可以通过尿液排出体外，不过，喝水排毒的方法不是牛饮，而是小口慢喝，这样才能发挥水的作用。